Dulu, buatku punya anak adalah hal yang betul-betul serius karena anak adalah titipan, amanah berat dari Allah. Iya, amanah berat. Meski beberapa bulan setelah nikah aku udah berpikiran untuk mau punya anak, aku masih merasa bingung apakah aku sebetulnya udah kepingin atau takut kalau nunda malah gak dikasi. Kayaknya banyak penganten baru yang merasa kayak gini. Saat udah hamil, aku bahkan perlu waktu untuk memproses perasaanku. Aku gak ngerti merasakan apa. Apakah senang? Apakah takut? Apakah kecewa? Atau justru sedih? Aku gak tau, yang jelas aku gak punya momen terharu waktu liat test pack positif. Bahkan saat merasa ada gejala hamil sebelum test pack, aku gak langsung ngetes, malah nunggu dua minggu setelah telat mens baru ngetes.
Beberapa bulan setelah hamil, setelah mulai keliatan bump nya, dan pas udah gede mulai merasa ada gerakan di perut (btw aku kurang sensitif sama gerakan bayi di perut), baru mulai ada rasa terhubung sama anak. Aku mulai cari-cari tau soal anak, terutama soal gizi bayi. Sayangnya, yang kucari tau malah lompat. Bukannya gizi yang harus kupenuhi selama hamil dan lanjut menyusui dan ilmu-ilmu menyusui, aku malah cari tau terlalu detail tentang MPASI (makanan pendamping ASI). Jadinya, aku anxious sejak hamil gede soal ngasi makan anak.
Aku gak nikmatin masa-masai jadi ibu saat anak ASIX/ASI eksklusif karena dari awal udah cemas duluan sama proses MPASI, padahal masih berbulan-bulan lagi. Dan karena udah anxious dari awal, udah ketebak lah aku jaman MPASI super perfeksionis, kalo ada yang skip aja aku bisa stress. Jaman MPASI adalah masa-masa terberatku. Selain karena anakku memang gampang muntah, akunya juga luar biasa stress soal MPASI. Gak santai sama sekali. Gaktau apa karena ini untuk anak pertama dan belum ada pengalaman. Tapi efek stress waktu itu sampe sekarang masih kerasa. Tiap kali aku liat foto-foto, video-video anakku waktu jaman MPASI aku malah sedih. Aku kasian sama dia ngasi makan selalu dalam keadaan stress. Meski satu dua kali aku bisa ngelola emosiku dan waktu bisa pasrah kalo anakku lagi GTM justu mau makan lagi. Tapi tetap aja seringan stress waktu anaknya lagi gak selera makan.
Kadang aku pingin ngasitau beberapa hal ini sama diriku waktu itu.
Ilmu MPASI bukan cuma soal hitung-hitungan jumlah nutrisi harian, tapi juga menghormati cara makan anak
Memang kebutuhan nutrisi harian tu sangat perlu jadi patokan, biar ada pakemnya. Jadi kalau anaknya berat badannya seret kita tau apa yang mesti diperbaiki. Tapi jangan lupa, anak juga manusia secara utuh yang mesti kita hargai keputusannya, cara makannya, atau mau atau enggak dia makan. Dia adalah manusia yang paling pure saat ini, yang paling tau badan dia, kebutuhan dia. Saat dia nolak, artinya dia memang lagi gak mau yang kamu kasih waktu itu. Ngapain kamu bawa ke hati dan pikiran terlalu berlebihan? Kan masih ada waktu makan selanjutnya? Kan masih ada besok? Biarin dia rasain semua makanan dan mutusin sendiri mau apa enggak. Dia pasti mau makan kok, kan itu kebutuhan badannya. Jadi kamu gak perlu segitu maksainnya harus menuhin hitung-hitungan nutrisi hari itu.
MPASI bukan cuma soal nutrisi, tapi juga soal ngajarin anak makan
Makan adalah hal baru buat anak. Atur ekspektasimu. Biarin dia eksplor sendiri yang kita kasih. Kasi dia waktu belajar. Mungkin gak langsung lahap di awal, karena dia masih belajar nelan makanan padat. Mungkin dia merasa gak nyaman, karena makan selain ASI adalah hal baru untuk dia. Kasi dia kesempatan belajar. Dia bayi loh, kenapa kamu paksain langsung bisa dari awal?
Emosi yang kamu rasain saat ngasi makan juga masuk ke makanan itu.
Semua hal di dunia ini adalah energi, termasuk makanan. Kamu bikin makanan itu dengan keadaan stress dan penuh cemas karena takut anaknya gak suka, apalagi waktu nyuapin juga dengan keadaan stress, maka energi negatif juga yang masuk ke makanan. Ingat anak itu adalah semurni-murninya jiwa manusia, pasti dia bisa ngerasain energi gak enak itu. Jadi plis buat makanan dan kasi makan anak dengan hati lapang dan nol ekspektasi. Pasrahkan dan percayakan sama anak apakah dia mau atau enggak. Napas dalam-dalam, lepaskan semua ekspektasi. Sayangi anakmu, dan hargai keputusannya.
Perkenalkan sebanyak-banyaknya jenis whole food
Kayak kamu juga, gak selalu bisa langsung suka suatu makanan baru. Tapi kan kamu juga penasaran karena itu makanan dan banyak manfaatnya, pasti nanti kamu mau coba lagi berkali-kali sampe kamu suka. Gitu juga anakmu. Gak usah terlalu khawatir kalo dia udah nyaman sama suatu makanan dan udah bisa makan banyak dengan menu itu terus malah gak berani coba ngasi makanan lain. Ganti-ganti aja terus menunya, biar dia kenal sejak dini segala rasa makanan. Biar nanti dia lebih gampang suka sama banyak makanan.
Maafkan diri
Apapun yang udah terjadi gak bisa diapa-apakan lagi, hanya bisa diambil pelajarannya. Kamu gak perlu menyesal berkepanjangan. Kamu cuma perlu tau kalau kamu di saat itu udah melakukan hal yang terbaik versi apa yang kamu tau waktu itu. Ternyata di perjalanannya kamu tau bahwa ada hal lain yang kamu belum tau dan buat bingung dan stress, itulah pelajarannya. Kalo kebingungan itu gak ada, kamu gak akan tau sekarang. Bahwa sekarang kamu udah tau, kamu udah bisa let go sama cara makan anakmu, udah sangat-sangat jarang stress sama makan anak, liat sekarang dia makan dengan sangat baik sejak tahun lalu. Bahkan sekarang dia udah pede coba makan sendiri. Maka, dirimu yang dulu gak pantas disalah-salahin. Dia udah melakukan yang terbaik yang dia tau saat itu. Kamu dan anakmu sama-sama baru di dunia ibu-anak ini, jadi, be gentle with both of you. You did a very great job. Very well done.